Хочешь узнать о своей прошлой жизни? Даже если не веришь в это. Скачай своё аудио-путешествие и PDF-инструкцию, и узнай прямо сейчас!

Зависимость от Любви, и как с ней справиться*

Июнь 22, 2019
Метки: , , , ,

Многие из нас помнят чувство, когда мы не могли ни есть, ни спать, ни работать, если определенный человек не давал нам «дозу» своей любви в виде встречи, звонка, или на крайний случай, сообщения. Не хочется концентрироваться на этом чувстве и напоминать, как это было, и как это ощущается. Если вы узнаете себя в первом предложении, вы знаете, о чем идет речь. Гораздо важнее понять, можно ли что-то сделать с этой зависимостью.

Взглянем на это с точки зрения системы Дизайн Человека. Добавлю лишь, что написанное ниже не является взглядом психолога, психологическим подходом, а скорее интуитивным – тем, что сработала в моем случае, и для моих друзей.

В вашей личной карте (бодиграфе) Дизайна Человека, которую можно бесплатно составить в Интернете, есть один маленький треугольный центр справа внизу. Это Эмоциональный центр, место «секса, наркотиков и рок-н-ролла», как говорит мой учитель Четан Паркин. Эта маленькая область частично ответственна за происхождение Дизайна Человека. Ведь именно в ней расположены все человеческие пристрастия, всякого рода зависимости, расовая дискриминация, насилие и прочая подобная катавасия, которая раздирает мир на войны, катклизмы и «несправедливости».

Согласно Дизайну Человека, человечество на нашей планете распределилось так: 50 % несет эти эмоции в себе (как положительные, так и отрицательные), а другая половина увеличивает то, что несет первая. Таким образом, ни один из нас не застрахован от зависимостей – ни тот, кто является их носителями, ни те, кто обусловливается другими.

Посмотрите на свою Карту сейчас и определите, к какой группе вы себя относите.

Что делать дальше?

*

В первую очередь важно взять на себя ответственность за то, кем вы являетесь, потому что Дизайн Человека, в первую очередь, — об этом. Взять ответственность – не означает «чувствовать себя виноватым», это всего лишь означает понимание и принятие того, что за любые эмоции, которые вы сейчас испытываете, в независимости от того, к какой вы группе себя причисляете, отвечаете вы.

*

Если вы носитель – они изначально были ваши, если же вы «увеличитель» — значит, вы впитали в себя то, что могли бы не впитывать, если бы осознавали, что происходит.

*

После принятия на себя ответственности начинается следующая стадия. Важно понимать природу зависимости. Если у вас эмоциональный центр в Дизайне Человека (а значит, центр Эмоций) закрашен, то вы имеете склонность привязываться к «высоким» эмоциям, пику своей эмоциональной волны. Испытав их раз, вы всегда будете стремиться к «еще и еще», — так работает эмоциональный центр.

И спасает здесь только осознанность. Это означает — замечать, когда происходит подобное. Это означает — быть сонастроенными со своими эмоциями, а это, в свою очередь, значит, что вопрос «что я сейчас чувствую» идет впереди любого решения, взаимодействия. Это означает — делать любую дыхательную технику, чтобы превратить эмоциональную волну в штиль. Тогда и «зуд» постепенно утихает.

*

Если у вас неопределенный эмоциональный центр в Дизайне Человека (а значит, центр Эмоций незакрашен), то ваши эмоциональные волны всегда будут непредсказуемыми, в зависимости от того, с кем вы сейчас находитесь. И здесь важно поймать то мгновение, когда чужие (а это всегда чужие) эмоции начинают в вас проникать. Это вовсе не означает, что вы должны избегать общения.

Это всего лишь значит, что в вашем случае к эмоциям надо относиться как к одежде, которую вы одеваете, меняете, снимаете, стираете. Она не является частью вас, это приходящий и уходящий «гость». Осознание этого простого факта поможет избавиться от эмоционального раздрая. Другим помощником в борьбе с эмоциями может быть вода – душ с головой, плавание в бассейне, реке, озере, море, океане…Вода избавляет от обусловленностей, в том числе и чужих зависимостей, лучше всего.

*

Выбор между зависимостью и отсутствием зависимости. Это выбор между жизнью и ее отсутствием. Что вы выбираете сегодня? Это выбор, который вы должны делать каждый день до тех пор, пока выбора не будет, до тех пор, пока в этом уравнении не исчезнет слово «смерть».

Но даже тогда этот выбор можно делать с осознанностью излечившегося человека. Пусть это напоминание будет с вами, что сегодня, как и вчера, как и завтра, вы выбираете жизнь.

У каждого пристрастия есть причина, и пристрастие к человеку – не исключение. Когда мы «подсели» на кого-то, это питает наш эмоциональный центр, требующий вредную «пищу». Эмоции – это не любовь, а качели, которые раскачивают нас из стороны в стороны – иногда мы чувствуем себя прекрасно, иногда ужасно. Пристрастия – это тот самый «бургер», те самые «чипсы» для эмоционального центра – при помощи них вы питаете свою зависимость.

Если вы понимаете, что сами справиться не в силах, это маленькое осознание уже делает шаг к выздоровлению. Попросите о помощи, обратитесь  к психологу, сделайте практики по исцелению внутреннего ребенка.     

Как писала Кристен Эшли в одной из своих новелл, «мне это нравилось. Я этого страстно желала. Мне хотелось еще больше, и я это взяла. Я взяла это так, как будто нуждалась в этом, как будто моя жизнь могла скоро закончиться, и если бы я не взяла как можно больше, я перестала бы дышать в следующее мгновение».

Именно так ощущается любовная зависимость, которая часто означает отсутствие отношений с самим собой, а это, по сути, — наши самые главные отношения. Зависимые обычно выбирают себе партнеров, которые эмоционально недоступны, поскольку в глубине души они не чувствуют себя достойными здоровых, любящих взаимоотношений.

Таким образом они страстно желают и зацикливаются на том, чтобы быть с этим человеком несмотря ни на что, даже если это означает, что при этом они подвергают себя опасности.

Если вы знаете в своем окружении подобных людей, будьте рядом. Возможно, скоро им потребуется ваша помощь. Когда зависимый выходит из подобных отношений, обязательно будет ломка. Ее, конечно же, возможно пережить, но это тот самый переломный момент, когда потребуется помощь, когда зависимый, возможно, не сможет рассчитывать на свою «силу воли», на «я знаю, что смогу», «я отвечу ему один раз и все», и прочая.

Если же это ваша история, не бойтесь просить о помощи. В своей слабости может признаться только сильный человек. И пусть все разрешится наилучшим для вас образом. Если вы узнали себя в этой статье, если хотите исцелить своего внутреннего ребенка, узнать другие медитационные практики для того, чтобы они стали вашей «домашней аптечкой», а также познакомиться ближе со своим Дизайном, благодаря которому многие вещи встанут на свои места, я приглашаю вас на индивидуальные консультации.

Вся информация об этом здесь.

*Сокращенная версия статьи вышла впервые на Yoga Journal.