Хочешь узнать о своей прошлой жизни? Даже если не веришь в это. Скачай своё аудио-путешествие и PDF-инструкцию, и узнай прямо сейчас!

Зависимость от Любви, и как с ней справиться*

Многие из нас помнят чувство, когда мы не могли ни есть, ни спать, ни работать, если определенный человек не давал нам «дозу» своей любви в виде встречи, звонка, или на крайний случай, сообщения. Не хочется концентрироваться на этом чувстве и напоминать, как это было, и как это ощущается. Если вы узнаете себя в первом предложении, вы знаете, о чем идет речь. Гораздо важнее понять, можно ли что-то сделать с этой зависимостью.

(далее…)


Разговор со Своим Телом

Мне тогда было 7 лет, но я все еще прекрасно помню это ощущение.* Почему-то в тот вечер я обратила внимание на пальцы своих ног. Без причины, просто подумала о них, и понеслось. Чем больше я о них думала, тем больше они начинали покалывать и пульсировать, а через какое-то время я не могла уже это контролировать, а точнее – не знала, как. Через какое-то время эти ощущения стали напоминать боль. Я молчаливо плакала, лежа в своей детской кроватке, и понимала, что никому не могу объяснить, что со мной происходит.

А происходило вот что.

(далее…)


Вода и Осознанность*

Вода – самый популярный напиток в мире, так говорит статистика. Всем нам в школе на уроке биологии рассказали, что человек примерно на 70 % состоит из воды. В юном возрасте эта информации мало о чем нам говорила, уж слишком нереалистичной она казалась. Если передо мной стоит стакан с водой, я ее вижу, я ее понимаю. А как увидеть эту воду в себе, в своих клетках? Как говорит наш коллективный разум, пока не увижу, не поверю.

(далее…)


О несовершенстве*

 

Недавно я сделала лазерную коррекцию зрения. Не могу сказать, что мир засиял новыми красками, т.к. до этого ходила то в очках, то в линзах. Появилось странное удобство, к которому пришлось привыкать. Но что-то изменилось. Я вдруг увидела повсюду несовершенства. Сначала это были лица с незнакомыми ранее черточками и тенями, нос с горбинкой, ассиметричные брови, россыпь веснушек, губы — узкие, пухлые, разные, естественные. Почему-то в очках этого ощущения не было. Мне понравилось. Потом я вспомнила, что… (далее…)


Для Чего Стоит Замедлиться

 

Миллениалам Посвящается*

 «Хватит ли мне всей жизни, чтобы прочитать эти книги?», — спросила я со слезами маму, пытаясь втащить в комнату большую стопку книг. Мне было 5 лет.

(далее…)


Формирование привычек или… осознанности?*

 

Кто из нас не слышал о формировании привычек и доведения до автоматизма действий, которые делать лень, но полезно? Благодаря Ивану Петровичу Павлову и его закону классического обуславливания были сформированы многочисленные привычки, суть которых заключалась в том, чтобы превратить любое нужное действие в «чистку зубов». Признаюсь, и я сформировала некоторые свои привычки именно благодар «21-му дню». Но как-то вдруг заметила, что таким образом жизнь частично стала напоминать то, что произошло с героем фильма «Клик: С пультом по жизни».

(далее…)